Ce 10 octobre, la santé mentale au cœur du message officiel.
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, le ministre de la Santé a lancé un appel fort à la population : prenez soin de votre bien-être psychologique.
Dans un message publié sur sa page officielle, il rappelle que la santé mentale détermine nos pensées, nos émotions, nos relations et notre capacité à affronter le quotidien.
Les signaux d’alerte à ne pas négliger :
– Stress prolongé
– Anxiété
– Tristesse persistante
– Sentiment d’isolement
Ses conseils :
– Privilégier le repos
– Parler à une personne de confiance
– Consulter un professionnel dès que nécessaire
Message clé : « Prendre soin de sa santé mentale n’est pas un signe de faiblesse ».
Le ministre invite à plus d’écoute, de solidarité et de compréhension. Et rappelle : demander de l’aide ne doit jamais rimer avec honte ou jugement.
Un appel qui résonne particulièrement en RDC, où la crise sécuritaire à l’Est, les déplacements et les pressions sociales pèsent lourd sur le mental des Congolais.
Nancy Ndaly